Povezite se

Lifestyle

Putin: Elton John je genijalan glazbenik, no pogrešno shvaća prava LGBT osoba u Rusiji

Objavljeno

-

Ruski predsjednik Vladimir Putin u subotu je rekao da je britanski pjevač Elton John “pogrešno shvatio” prava LGBT osoba u Rusiji, istodobno ga hvaleći kao “glazbenoga genija”. 

Britanski pjevač u petak je dao do znanja da je duboko uznemiren zbog Putinova komentara po kojemu je politika koja prepoznaje multikulturalnost i spolnu raznolikost u društvu “zastarjela” te da je većina ljudi u zapadnim zemljama takve liberalne vrijednosti odbacila.

Britanski je glazbenik na svom Instagram profilu reagirao na intervju ruskoga predsjednika za Financial Times u kojemu Putin kaže da u Rusiji nemaju ništa protiv ljudi “netradicionalne spolne orijentacije”.

Licemjernima je nazvao riječi ruskoga predsjednika o spolnim manjinama. Naime, Putin je kazao kako “želi da osobe LGBT orijentacije budu sretne”, premda je ruska verzija filma “Rocketman”, posvećena Eltonovu životu, u toj zemlji podvrgnuta oštroj cenzuri te su izrezane neke scene.

“Jako ga poštujem, on je genijalan glazbenik, svi uživamo u njegovoj glazbi, ali mislim da je u zabludi”, odgovorio je Putin novinarima u Osaki na pitanje o komentarima Eltona Johna.

Dodao je da ruske vlasti imaju “opušten i nepristran” stav prema osobama LGBT orijentacije, no da odluke o rodnom identitetu mogu donositi samo odrasle osobe te se stoga maloljetnici moraju iz toga izostaviti. Naime, ruski zakon zabranjuje “promicanje homoseksualnosti među maloljetnicima”.

Putin je također rekao da je, premda ne poriče atraktivnost liberalnih vrijednosti, mislio na situacije u kojima one narušavaju tradicionalan stil života.

Nastavi pregledavati
Reklame

Lifestyle

Ova žena ima 55. godina, ali tijelo 20-godišnjakinje. Znate li o kome je riječ ?

Published

on

Screnshot
Nakon što je nakon ljeta odrezala dugu kosua Monica Belluci i dalje ne prestaje krasiti naslovnice modnih časopisa.

Ova senzualna ljepotica koja odigrala brojne filmske uloge, krajem rujna napunila je 55 godina, ali i dalje izgleda nepromijenjeno. Jednom riječju – neodoljivo.

Njezina figura ista je kao kad je bila dvadesetogodišnjakinja, a topli senzualni osmjeh i zagonetan pogled šalju još uvijek istu poruku – zavedi me.

Monica je bila inspiracija i zaštitno lice čuvenog talijanskog branda Dolce&Gabbana, a pozivi na česta snimanja dokaz su kako njezina zrela ljepota osvaja s razinom više.

Jedna od najljepših žena svijeta trenutačno je u vezi s francuskim modelom Nicolasom Levevrom, koji je mlađi od nje punih 18 godina. Do 2013. godine bila je u 15-godišnjem braku s glumcem Vincentom Casselom, a nakon prekida dugo je samovala.

Mediji su je tek prije devet mjeseci prvi put vidjeli u društvu novog muškarca i to na pariškom Fashion weeku, gdje je došla u društvu Nicolasa.




Ucitavanje vijesti

Lifestyle

Božično debljanje, tri kile dobijemo tijekom blagdana

Published

on

Tijekom blagdana ljudi dobiju i tri kile, a za skidanje jedne potrebna su dva tjedna. Među najvećim kalorijskim bombama su francuska salata, odojak, pašticada s njokima te patka.

Dnevne potrebe odraslog čovjeka su oko 2.000 kalorija na dan. No tijekom blagdana pojedinci će unijeti i više od 7.000 kalorija. Tijelo će taj višak spremiti u obliku masnih naslaga. Pogrešno se misli kako su sve te kalorije samo u hrani, ističe dr. sc. Jasenka Gajdoš Kljusurić, profesorica sa zagrebačkog Prehrambeno-biotehnološkog fakulteta te navodi kako pića također sadrže brojne kalorije, samo što ih ne doživljavamo na isti način kao hranu pa stoga zanemarujemo njihovu kalorijsku vrijednost, prenosi N1.

“Ako smo za ručak pojeli pečenicu i dvije velike žlice francuske salate, pivo od 0,5 litre te aperitiv od 0,3 dcl, unijeli ste 880 kalorija. Uz pola porcije purice s mlincima, komad makovnjače i tri domaća kolača, to je 2.100 kalorija, a nakon toga ste popili 2 dcl vina te pojeli komad makovnjače i pet krancla, dobili ste još 986 kalorija. Ponovite sve to za večeru, i unos kalorija je znatno iznad naših potreba te je porast tjelesna mase siguran”, nastavila je ona.

Kalorije u omiljenim delicijama po jednom serviranju:

1. Sarma s pireom – 302,1 kcal. Kalorijsku vrijednost možete smanjiti zamjenom miješanog mesa purećim ili pilećim, ili dio krumpira zamijenite pireom od cvjetače. Postoje i vegetarijanske sarme sa seitanom.

2. Odojak s francuskom salatom – 846 kcal. Kalorijsku vrijednost možete smanjiti zamjenom vrhnja ili majoneze u salati jogurtom i light varijantama tih dodataka.

3. Pečena janjetina i povrće s krumpirom – 236 kcal. Ako izbacite krumpir i dodate više povrća ili krumpir zamijenite celerom, dobit ćete manju kalorijsku vrijednost.

4. Pašticada s njokima – 665,3 kcal. Umjesto njoka možete koristiti kuhano povrće kako biste smanjili kalorijsku vrijednost.

5. Bakalar – 336,5 kcal. Bakar sam po sebi nije kalorična namirnica i u 100 grama sadrži 100 kalorija, no vrijednost povećava ulje koje se koristi prilikom pripreme. Za laganiju verziju stoga smanjite količinu ulja.

6. Pečena purica s mlincima – 394,6 kcal. Pureće meso nije osobito kalorično pa tako u 100 grama pečenih prsa sadrži 147 kalorija. No tajna sočnih i ukusnih mlinaca je u masnoći u koju se uvaljaju nakon pečenja mesa, a to je i razlog visoke kalorijske vrijednosti ovog jela. Pokušajte smanjiti masnoću.
7. Pohani šaran i pire krumpir – 626,2 kcal. Pohane namirnice tijekom pripreme upiju mnogo ulja, pa tako i šaran koji u 100 grama ima 127 kalorija pohanjem dobiva veću kalorijsku vrijednost.

8. Pečena patka s krpicama i zeljem – 798,3 kcal. I kod ovog jela su problem dodane masnoće kod pripreme jela, pa se na visokih 417 kalorija pečenog pačjeg mesa nadovezuju jednako kalorijski visoki prilozi. Umjesto toga možete kombinirati povrće kao prilog.

9. Pečeno pile s krumpirom i žlicom francuske salate – 454.5 kcal. Niskokalorična piletina u ovom jelu ima višu vrijednost zbog masnoća te visokokaloričnih priloga. Broj kalorija možete smanjiti ako francusku salatu pripremate u light varijanti, a meso pečete s manje masnoća, pišu 24sata.

10. Pečena teletina s krumpirom – 448 kcal. Ovisno o dijelu teletine, možete birati manje masno meso kako biste smanjili kalorijsku vrijednost, a umjesto pečenog krumpira kao prilog servirati kuhano povrće.

Kalorije u omiljenim pićima:

Rakija – 55.5 kcal u serviranju od 0,03 litre.

Pivo – 225 kcal u serviranju od pola litre.

Vino – 136 kcal u serviranju od dva decilitra.

Kuhano vino – 214 kcal u dva decilitra.

Gazirani sok – 132 kcal u dva decilitra.

Šampanjac – 105 kcal u 2,5 decilitra.

Kalorijska vrijednost deserta po komadu:

Makovnjača – 206,1 kcal

Mađarica – 141,2 kcal

Orahnjača – 214,8 kcal

Krancli – 97,8 kcal

Domaći kolači – 142,1 kcal

Čupavci – 157,1 kcal

Fritula bez dodataka – 27,5 kcal

Kako si pomoći?

“Valja u svakodnevicu uključiti tjelesnu aktivnost jer se na taj način povećava energetska potreba koja je suprotstavljena povećanom unosu. Igrajte se, šećite, smijte se jer su istraživanja pokazala kako se troši 1,3 kcal po minuti smijeha. Između obroka pojedite voće ili povrće koje će biti bogato vlaknima i tako stvoriti osjećaj sitosti”, savjetuje prof. Gajdoš Kljusurić navodeći kako je blagdanska hrana siromašna vlaknima kojih bi na dan trebali unijeti najmanje 30 grama.

“Tijekom blagdana ne preskačite doručak jer će to pojačati želju za hranom pa će sljedeći unos hrane u energiji biti veći nego što je kalorijska vrijednost doručka. Pijte vodu jer će se blaga dehidracija (žeđ) očitovati kao lažni osjećaj gladi, a konzumiranje vode između unosa kaloričnih obroka i/ili alkoholnih pića može smanjiti količinu njihovog konzumiranja”, dodala je ona.

Savjetuje i da u pripremi jela koristite zamjene koje će smanjiti kalorijsku vrijednost hrane, pa se tako u francusku salatu umjesto vrhnja dijelom može dodati jogurt, umjesto krumpir pirea može se napraviti pire od cvjetače, umjesto pomfrita u pećnici ispeći pomfrit od batata ili celera.

Kako definirati tzv. prave vrijednosti serviranja bez vage?

Nutricionisti ističu kako za pojedine namirnice ne trebate vagu da biste pripremili odgovarajuću količinu hrane, već vam je za to dovoljna ruka.

Veličina dlana – serviranje komada mesa, ribe, jaja (odreska od graha i sl.)
Veličina stisnute šake – serviranje priloga na bazi povrća
Koliko stane u šaku – serviranje priloga kao što je tijesto, krumpir
Veličina palca – serviranje dodataka (npr. vrhnje, majoneza, kečap, senf i sl.)
Koliko vremena treba za skidanje nakupljenog viška kilograma?

Ako ćete poslije blagdana odlučiti smršavjeti, ne zaboravite kako se za gubitak jednog kilograma tjelesne masti mora smanjiti unos energije hranom za oko 7000 kcal, te ako su naše dnevne potrebe 2000 kcal. Ako dakle, svakog dana smanjimo unos za 500 kcal, trebati će nam 7 dana za gubitak pola kilograma mase masti, tj. 14 dana za gubitak jednog kilograma, zaključila je prof. Gajdoš Kljusurić.

Nacionalno/N1.

Ucitavanje vijesti

Lifestyle

Drugi je dan štrajka: Nema nastave u školama u četiri županije

Published

on

Dodao

Jučer je u svim osnovnim i srednjim školama održan štrajk profesora i učitelja, a danas se održava u četiri županije.

Danas, u petak, u štrajku će biti škole u četiri županije: Splitsko-dalmatinskoj i Dubrovačko-neretvanskoj te Varaždinskoj i Međimurskoj županiji.

Sindikati će svakoga dana u podne objavljivati županije u kojima će se sljedećeg radnog dana održavati štrajk.

Ministarstvo znanosti i obrazovanja objavilo je jučer podatke o postotku učitelja koji su štrajkali u osnovnim i srednjim školama po županijama. Brojke su, u odnosu na one koji su objavili sindikati, za 20 posto manje.

Podaci se odnose na sve zaposlenike, postotak onih koji rade i onih koji su u štrajku. Iz Ministarstva znanosti napominju da podaci nisu obuhvatili zaposlenike koji su na bolovanju ili iz drugih razloga nisu bili prisutni na radnome mjestu.

U osnovnim školama u štrajku je bilo 68.37% radnika, a radilo je njih 16.17%. U srednjim školama u štrajku je bilo 65.07 % radnika, a radilo je njih 20.33%.

  “Podaci su prikupljeni tako da su tablice popunjavale škole te ih dostavljale Uredima državne uprave u županiji odnosno Gradskome uredu za obrazovanje Grada Zagreba.

Potom su Uredi državne uprave te podatke objedinili i dostavili Ministarstvu znanosti i obrazovanja”, navode u resornom ministarstvu.

Različiti podaci ministarstva i sindikata

Podsjetimo, čelnica Sindikata hrvatskih učitelja Sanja Šprem kazala je da Vlada može biti zabrinuta s obzirom na rezultate.

“U osnovnim školama 89,24 posto zaposlenih je u štrajku Što znači da imamo župana s najmanjim odazivom od 77,8 posto i županiju s najvišim postotkom odaziva od 99,8 posto”. Podaci nisu konačni, dodala je.

Ucitavanje vijesti

Najčitanije